Técnicas

Revisa nuestra categoría de técnicas para regalarte momentos de autodescubrimiento y bienestar personal.

Formación de terapeutas

Eres terapeuta o deseas formarte como tal? Te gustaría continuar especializándote en un ambiente cercano, amoroso y a la vez profesional? Conoce Alma Meraki.

Consulta

Quieres iniciar un proceso terapéutico? Necesitas apoyo con tu proceso personal o con tu hijo adolescente? Escríbeme, realizo atenciones presenciales y por videoconferencia.

En un mundo donde todo ocurre a la velocidad de la luz, es importante encontrar un espacio para estar con nosotros mismos.

En esta web exploraremos distintas formas de regalarte esos momentos, desde pequeños cambios en lo cotidiano hasta técnicas de mayor trabajo personal, pasando por diversos temas como la aromaterapia, reiki, meditación, respiración, técnicas de manejo emocional, hábitos saludables, y varias otras, para que puedas ir probando y dándote un tiempo contigo a diario.

Utilizaremos también este espacio para hablar de Psicología, enfocándonos en diversas temáticas y modelos, y además para aclarar dudas sobre algunas terapias complementarias y los maravillosos alcances que cada disciplina puede llegar a tener. 

El trabajo de autoconocimiento y el camino espiritual requieren de disciplina, convicción, valentía y curiosidad, pero son los caminos más enriquecedores y necesarios a los que nos podemos enfrentar. Tal vez las técnicas que revisaremos no son el equivalente, pero sí pueden ser los primeros pasos, una buena forma de despertar el deseo de recorrer esta aventura, y sin duda un gran aporte que llenará tu día a día de momentos para ti.

También es un espacio para terapeutas, ya que podrás contactar con el proyecto que comencé junto a una maravillosa colega y gran amiga llamado Alma Meraki, donde encontrarás un espacio amoroso, formal y profesional donde especializarte y sacar todo tu potencial, para ayudar a tus consultantes de la mejor manera posible. 

Y por supuesto, es el lugar donde puedes contactarme para responder tus dudas, escribirme para agendar una hora y saber un poco más de mi trabajo. Espero que lo disfrutes!

Conóceme

Coté

Creadora y Administradora

Psicóloga Clínica Transpersonal.
Facilitadora de Respiración Holotrópica.
Facilitadora de Terapia Regresiva.
Terapeuta floral de Bach, de Biomagnetismo, Sonoterapia, Reiki Gendai Ho y Coach en felicidad sustentable.
Docente de Alma Meraki y del Instituto Formación de Terapeutas.

Únete a la comunidad de Instagram

Algunos testimonios

Algunos de los valientes que se han atrevido a navegar en las profundidades de si mismos y me han permitido acompañarlos en esa aventura.

Anita Cifuentes

Santiago, Chile

Hace aproximadamente un año y medio, me tocó vivir la experiencia más terrible y difícil de mi vida.
Desde entonces visité varios Psicólogos, un psiquiatra y nada me había dado aunque sea un poco de calma... solo me sentía anestesiada de tantas pastillas, sin poder vivir.
Entonces, por cosas del destino... me recomendaron a María José, quien había sido la psicóloga de dos personas muy importantes para mi. Me puse en contacto con ella y al menos intenté unas 3 veces coincidir con sus horarios, pero no me fue posible... un poco desesperanzada dejé de intentarlo.
Mucho tiempo después, cuando ya no daba más, cuando el dolor superaba con creces lo que yo podía manejar... decidí ir a verla.
Desde la primera sesión sentí un gran alivio, como si hubiesen abierto la tapa de una olla a presión...
Ella es muy amorosa, me ha ayudado muchísimo a aceptar de a poco a vivir el dolor, a sentirlo en su totalidad, a aceptarlo y a transitar esta experiencia desde el entendimiento y amor, sin frenar ni ocultar lo que siento.
Ha sabido ser dulce para escuchar mis emociones y fuerte al tener que mostrarme cosas que yo no era capaz de ver.
Sin duda estoy recién en el comienzo de una larga etapa de sanación... pero puedo asegurarles de corazón, que ella es un ser maravilloso, capacitada para acompañar en los procesos personales desde su inmensa sabiduría y terapias de amor.
Yo trabajo como médico, a todos mis pacientes que lo requieren, yo la recomiendo a ojos cerrados.
Dadas las circunstancias actuales, hemos tenido que realizar las sesiones online, donde he logrado sentir la misma calidez y cercanía de siempre, por lo cual estoy tremendamente agradecida.
Si tuviera que describir a María José en una palabra... diría que ella es Luz... pura luz.
🙏🏻✨💜🌱

Francisca Morrison

Chaiten, Chile

Me siento muy afortunada de haber coincidido contigo, hacer una terapia de forma voluntaria y a consciencia con tu compañia, orientación y cariño fue la mejor decision de mi 2020.

Este mensaje es puro agradecimiento y creo que siempre estaré corta de palabras para expresarte lo importante que eres en mi vida.
ÁPor tu entregada forma de aplicar tu profesión para el bienestar de un otro, por la constante búsqueda, semana tras semana, de que un poco de claridad y luz llenará mis dias. Tu generosa manera de mostrarme mis equivocaciones y mis aciertos. Tu paciencia para cuando las sesiones se ponian cuesta arriba, cuando no se podia hablar y era solo llorar... cuando me levantabas con tu linda y serena voz, la sinceridad de nuestros encuentros, la disposición para incluso acomodarte en mis locos dias y viajes, en ti encontré un lugar seguro para descansar, reconstruir y volver a nacer.

Lo valiente que soy hoy, es gracias a la confianza que me mostraste que tenía, a la fuerza que solo encontré gracias a tus palabras, flores y ejercicios, a los límites que estaban bien, a las decisiones que fueron correctas, a las tareas que me dabas, a los habitos que me llevaste. Iniciarme en la meditación y en un mundo del autoconocimiento, del cual ya no quiero irme nunca.

Estoy de pie por mi, pero totalmente gracias a ti.

Gracias gracias por tu infinito amor al mundo y al ser.

Karina Espinoza

Santiago, Chile

María José es una excelente profesional de la salud mental. La primera vez que me atendí con ella fue para efectuarme una regresión, a través de la cual pude entender muchas cosas. Posteriormente, comencé a ir a psicoterapia, en donde pude abrir mucho más los ojos en relación a lo que me estaba sucediendo.
María José es muy dedicada y apasionada con su trabajo, y lo demuestra cada día en sus terapias. A ella le da lo mismo pasarse del tiempo de la consulta, de hecho, no mira mucho el reloj. Solo le interesa que su paciente se vaya claro con lo que le sucede, y con herramientas para poder ir solucionando sus problemas.
Me ha atendido también por problemas con mi pareja, y nos ha ayudado mucho. Es muy imparcial y se concentra en que uno vea lo mejor del otro para intentar resolver los problemas como dos personas adultas y pensantes.
Además, estudia permanentemente para ser cada día mejor, y lo refleja en sus conocimientos (sabe hartas técnicas, pero con mucho conocimiento y profesionalismo). Es muy asertiva y clara en sus consejos, por lo que a mí me encanta atenderme con ella. Yo de hecho no he terminado mi terapia, así que seguiré atendiéndome con ella. Es realmente SECA!!!

Andrea Velásquez

Santiago, Chile

Antes de atenderme con Cote, pase por alrededor de 4 terapeutas y con ninguno de ellos logre los avances que tenido en pocos meses con ella. Soy una persona muy ansiosa y con tendencias depresivas, además de acarrear una serie de traumas de la niñez, y me cuesta mucho confiar en general, pero con cote desde la primera sesión fue distinto, además de escuchar atentamente fue capaz de identificar los pilares de mis problemas y me sorprendió porque ni yo misma ( ni en las terapias anteriores) había podido ver eso con claridad. Me hizo tanto sentido. Desde ahí ha sido solo un camino de crecimiento, en ella encuentro un apoyo, además de ser una persona muy capaz y llena de amor para entregar. No solo me ha ayudado a enfrentar mis distintas crisis sino que dentro de todo el proceso me ha acompañado. Sin dudas, poder ir a terapia con ella me ha ayudado a afrontarme mejor a la vida y poder amarme a mi misma. He encontrado un espacio de confianza y sin duda agradezco a la vida poder tener a alguien como Cote acompañando mi proceso de crecimiento.

Camila Godoy

Santiago, Chile

Comencé a hacer terapia con María José hace unos 8 meses y el cambio que ha significado en mi vida ha sido impresionante. Venía acarreando una depresión hace varios años y gracias a las sesiones de terapia regresiva y las sesiones de psicoterapia al fin comencé a sanar y cerrar muchas heridas. El proceso en sí mismo es muy movilizador, he sido capaz de reconocer problemáticas internas que me estaban limitando y he comenzado a sentir la capacidad de hacerme cargo de dichas limitaciones. Me siento profundamente agradecida de su calidez, profesionalismo y compromiso con mi proceso.

Jazmín Castro

Santiago, Chile

La verdad es que cuando llegué donde Maria José estaba en una etapa muy negra. Era mi primer recurso luego de mucho tiempo. Aunque había probado psicoterapia anteriormente, no estaba seguro cómo resultaría.
Yo veía mi situación muy perdida, estaba en una gran nebulosa, sin embargo, de alguna manera, que para mi fue mágica, María José supo exactamente lo que me ocurría y cómo podíamos sanarme.
Entonces realizamos terapia por un tiempo y luego llegamos a la respiración holotrópica. Nos preparamos teórica y emocionalmente. Yo iba con miedo, pero muy dispuesta a enfrentar todo lo que necesitase para poder salir adelante. Y la verdad es que no puedo estar más agradecida, por todo el amor y contención que me brindó, no sólo durante el largo tiempo del ejercicio respiratorio, si no el que me entregó todo el tiempo. Su infinita ternura hace que tengas la confianza y el valor de poder expresarte con ella, de poder decirle tu sentir.
Después de esa respiración mi vida cambió por completo. No puedo contar en qué o cómo porque los motivos son muy personales e íntimos, pero salió el sol al fin.
Ahora estoy infinitamente mejor y gran parte de ello, se lo debo a mi terapia con María José. Estaré por siempre agradecida por toda la ayuda que me brindó mientras atravesaba como lo denominamos “la noche oscura del alma”.

Blog

Ponte en contacto

Ubicación

Mi oficina está a pasos del metro Pedro de Valdivia, Providencia, Chile.

Si lo requieres, solicita una hora o contáctame llenando el formulario de contacto.

¿No estás en Chile? No te preocupes! escríbeme y podemos coordinar una video llamada. 

Contacta con nosotros