Técnicas
Calmando mi ansiedad para alcanzar la plenitud.
Conociendo las formas de la ansiedad. Como vimos en mayor profundidad en la entrada “Manejando mi ansiedad” una de las cosas que más obstaculiza y dificulta nuestro funcionar es la ansiedad. Al ser una respuesta instintiva y primitiva que nos ayuda a estar alerta ante algún peligro, la ansiedad es algo Leer más…